ОЛЬГА АВЕРС
ПСИХОЛОГ - ГИПНОЛОГ, КОТОРОМУ МОЖНО ДОВЕРЯТЬ

Он снова задерживается на работе… Холоден в общении… Избегает смотреть тебе в глаза, будто что-то скрывает. В голову закрадывается пугающая мысль: неужели ЭТО случилось? Неужели он, такой родной, любимый, единственный – уже не только твой? Неужели изменил?..

Она всегда была умничкой. Вы бы ничего и не узнали, никогда, если бы по ошибке (которые она редко, очень редко совершает) не забыла дома мобильный, и если бы какой-то чертик не дернул вас прочитать только что пришедшую на ее телефон SMS-ку. От друга. Вашего друга! Но содержание ее совсем не дружеское…

Когда самый любимый человек тебе изменяет, это невероятно больно. К сожалению, многие, очень многие сталкиваются с ней. Но немногие могут после этого идти по жизни как до – с высоко поднятой головой… Естественно, гораздо чаще жертвами измен становятся женщины. Связано это, видимо, с особенностями психологии мужчины, который даже будучи примерным мужем и любящим отцом, не может все-таки отвести взгляда от точеных ножек прелестной незнакомки, идущей ему навстречу. Но сказать, что слабый пол по этой части безгрешен – значит лукавить, ведь иногда мужчина получает от любимой женщины удар в прямом смысле ниже пояса, узнав, что, например, воспитывает не своего ребенка…

Что же делать, если вы вдруг узнали нелицеприятную правду?

Естественно, от этой новости эмоциональный шквал может соперничать с самым сильным природным ураганом. Но, тем не менее – постарайтесь с ним справиться.

Не вздумайте ничего предпринимать сразу – решения, принятые в эмоциональном угаре, очень редко бывают правильными, и чаще только ухудшают положение вещей.

Если же справиться не можете – дайте некоторый выход своим эмоциям, например, разбив пару чашек или тарелок. Но ни в коем случае нельзя жаловаться родным и друзьям, устраивать скандал и требовать развод, пока не сойдет поток эмоций, и ваша голова не прояснится.

С момента, когда вы узнали об измене любимого человека, прошло некоторое время, вы уже немного пришли в себя. Наступило время разобраться, что же произошло. У измены бывают самые разные причины, от банального недоразумения до жизненной позиции и большой любви, но уже не к вам. Но большинство измен происходит по вполне житейским причинам, которых всего несколько.

Надо выяснить, что толкнуло на измену вашу любовь?

Недоразумение

После угарной вечеринки вы вдруг просыпаетесь утром в чужом доме рядом с незнакомцем (незнакомкой), или хорошим приятелем (приятельницей). Это явно недоразумение, из подобного происшествия вряд ли когда-то вырастут серьезные отношения. Если с вашей половинкой произошло такое недоразумение, можно, по крайней мере, быть уверенным, что это не любовь на стороне.

Желание разнообразия

Желание новых, более острых ощущений и эмоций: характерно и для мужчин, и для женщин. Но мужчины чаще идут на поводу такого желания, чем женщины. Ведь не секрет, что семейная жизнь довольно скучна, бытовые мелкие неурядицы достают и вызывают стремление куда-то сбежать. Вот для некоторых измена и является таким способом побега от рутины будней.

Стремление уйти от неуютной, напряженной атмосферы в доме

А вот эта причина уже непосредственно связана с вами. Мужчина не стремится домой, если там его ждет не горячий ужин и объятия любимой жены, а бесконечные жалобы на родственников/начальство/детей/государство и нескончаемый поток претензий и упреков. Если мужчина без уважения относится к своей жене, она тоже не оставит все так, как есть. И он, и она найдут того, кто выслушает, поймет и хотя бы частично подарит то, чего нет у них дома.

Жизненная позиция

Может быть выражена расхожей поговоркой «Жена для дома, а любовница для души». Естественно, подавляющее число носителей такой философии – мужчины. Нередко любовница для такого мужчины – часть статуса (впрочем, как и жена). Среди женщин такое встречается нечасто, и если уж дама занимает полигамную позицию, то нередко вообще избегает замужества, а если и выходит замуж, то по иным соображениям, нежели любовь.

Любовь к противоположному полу

Можно сказать, чтоб бабник – это диагноз. Перевоспитать или переделать такого человека просто невозможно, чем запретнее плод, тем слаще. У женщин подобное поведение встречается чрезвычайно редко, сказываются и особенности психики, и особенности восприятия подобного поведения обществом.

Новая любовь

От этого не застрахован никто. Это трагедия и для изменяющего, и для того, кому изменили. Для первого – любовь толкает его на разрыв семьи. Для второго – боль и перспектива остаться в одиночестве. Даже если изменник (или изменница) отказывается от этой любви и сохраняет семью, отношения никогда не будут такими, как раньше, а повинный в измене всегда будет думать о том, как было бы, если бы он ушел…

Итак, с причинами измены разобрались. Выяснить, что же заставило именно вашу половинку решиться на измену, поможет откровенный разговор. Однако не стоит превращать этот разговор в скандал, ведь его цель не унизить человека, а понять, почему он так поступил, и что вам теперь с этим делать.

Простить или нет – только ваше дело.

Главное – принимать решение о расставании или оставить все как есть не на основании эмоций, а на свежую голову, взвесив все «за» и «против». Подчас это очень сложно, ведь на одной чаше весов находится ваше достоинство, а на другой – построенные за долгие годы отношения. Нередко только психолог сможет помочь запутавшейся жертве измены преодолеть эту травму.

Развод переживается тяжело даже для взрослого человека. Это не шутки – ведь рушится семья. Но во многих семьях, переживающих развод, есть дети. Возможно, в вашей семье тоже происходит эта трудная перемена. Как подготовить ребенка к разводу? Что сделать для того, чтобы этот процесс прошел для него как можно менее болезненно? Как помочь?

К сожалению, совсем уберечь ребенка от психологической боли при разводе вам не удастся.

Развод – это разрушение мира ребенка, ему предстоит пережить потерю одного из родителей, а уход из семьи воспринимается именно как потеря, не меньше!

Адаптироваться к новой жизни в неполной семье, возможно, даже пережить переезд в другой дом или другой город… Если для вас психическое состояние ребенка важно,

перед тем, как начать бракоразводный процесс, проконсультируйтесь с детским и семейным психологом.

Специалист поможет вам подготовить ребенка к сложному этапу в жизни.

К сожалению, время на размышления и подготовку к разводу есть далеко не у всех. Обстоятельства бывают разные, причины развода – тоже. Нередко развод падает на голову членов семьи как снег на голову, и сделать что-либо не хватает времени, да и желания. Очень часто родители слишком поглощены своими проблемами, чтобы обратить внимание на детей. Иногда происходят ужасные для ребенка вещи – например, папа и мама начинают «перетягивать одеяло», требуя от ребенка выбора, кто ему дороже. Сделать этот выбор почти невозможно, так как ребенок любит и маму, и папу, и самое главное, чего он хочет – чтобы этот ужас прекратился, и все было как раньше.

Другая частая ошибка – отказ родителю, покинувшему семью, видеться со своим ребенком.

Нетрудно догадаться, что от подобных действий больше всего страдает не «виновник» развода, а ни в чем неповинный ребенок.

Итак, семейная перспектива – развод, и к этому нужно подготовить ребенка.

Как это сделать?

Несомненно, одна из самых сложных для любого родителя вещей – сказать малышу, что его родители больше не будут жить вместе. Это очень серьезный разговор, к которому следует морально готовиться и тщательно подбирать слова. Возможно, муж (жена), причинил вам сильную боль, и вы желаете поделиться своей обидой с кем-то.

Не смейте делиться подобным с ребенком!

Помните – для него одинаково важны и мама, и папа, и любой конфликт между ними становится психической травмой. Ребенок – не тот, кому стоило бы жаловаться или критиковать супруга. Тем более не следует убеждать ребенка в том, что его папа (мама) плохой – это не только причинит травму, но и отразится на дальнейшем развитии личности.

Что следует сказать?

Только факты, по возможности как можно меньше эмоций. Скажите, что вам с папой (мамой) придется расстаться.

При этом сделайте все возможное, чтобы показать – в этом нет вины ребенка.

Многим это кажется странным, но есть тревожная тенденция: часто дети, пережившие развод родителей, винят себя в этом. Им кажется, что это из-за них произошла беда. Поэтому очень важно убедить ребенка в том, что в случившемся нет его вины, что развод происходит из-за обстоятельств, которые от него не зависят. Если не уделить внимание этому аспекту, в ребенке может развиться комплекс неполноценности, невроз, склонность к суициду.

Все время старайтесь сохранять благожелательную, или хотя бы ровную обстановку в отношениях. Скандалы сильно отражаются на эмоциональном состоянии ребенка. А ему в этот период нужно совсем другое: знать и быть уверенным в том, что, несмотря на все, папа и мама его все так же любят.

Одна из самых сложных проблем – решение, с кем ребенок будет жить после развода.

В подавляющем большинстве случаев ребенок остается с матерью. К сожалению, это сложное решение в нашей стране принимает суд, нередко не учитывая при этом желания самого ребенка. Чтобы облегчить этот момент, необходимо морально подготовьте ребенка к тому, что он будет жить либо только с мамой, либо с папой. Каждому родителю есть что дать своему чаду.

Один из самых деликатных и сложных моментов развода – можно ли позволить родителю, покинувшему семью, видеться с ребенком. Нередко его ожидает запрет на общение, вызванный чрезмерной обидой, неразрешенным конфликтом.

Если вы не желаете подпускать второго родителя к ребенку по этой причине – вы делаете большую ошибку.

Ваш ребенок и так лишился многого – а подобными действиями вы еще и лишаете его последней возможности общаться с одним из самых родных людей на свете. Но бывают и случаи, когда такой отказ вполне обоснован. Например, если причиной развода стал алкоголизм, наркомания, насилие или антисоциальное поведение одного из родителей. В этом случае лучше ограничить общение ребенка с таким родителем, но самому ребенку следует объяснить, почему. Этот разговор сложен, здесь важно опять же избегать резких оценок и попыток убедить ребенка, что у него плохой папа (мама).

Невозможно развестись с супругом так, чтобы не причинить ребенку боль.

Но то, насколько сильной будет эта боль, и как хорошо он с ней справится, в огромной степени зависит от вас, родителей. Что бы вы ни делали, что бы ни говорили – помните, что каждый жест и каждое слово отпечатываются на личности вашего ребенка.

Вот, кажется, наконец, вы встретили человека, который сможет стать второй половиной, с которым можете обрести гармонию и полноценное счастье. Но есть одно существенное «но» – как представить «нового папу» ребенку, как избавить его от серьезной психологической травмы и при этом сохранить свою любовь? Как, сделать так, чтобы будущий Отчим и Ваш ребенок не стали врагами?

Главное – не спешить

Не стоит забывать, что в состоянии влюбленности все склонны идеализировать партнера, преувеличивать достоинства и не замечать недостатки. Прежде всего, стоит убедиться, действительно ли ваши отношения серьезны и имеют шанс на длительное существование, получше узнать друг друга, дать отношениям сложиться и перейти в правильное и стабильное русло. Согласитесь, ведь нельзя все время знакомить ребенка с разными мужчинами и говорить ему, что, возможно, этот человек будет жить с вами.

Не следует с первых дней знакомства демонстрировать ребенку близкие отношения с возлюбленным, вначале можно представить его как хорошего друга, приятеля, коллегу.

Идеальным условием для знакомства может стать непринужденная обстановка – например, во время выезда на природу в кругу друзей, поездки в кино, театр и т.п.

Подвижные игры, совместное приготовление еды, обсуждение просмотренного фильма – все это поможет установить контакт. При этом важно не только проследить за реакцией ребенка на вашего любимого, но и за тем, как он сам относится к ребенку и детям вообще.

Терпение, только терпение!

Не следует обманывать себя надеждами, что ребенок и ваш мужчина быстро найдут общий язык и «все произойдет само собой». Для становления теплых и доверительных отношений всегда требуется определенное время. В этот период очень важно терпение и понимание взрослых.

Маме следует осознавать, что этот человек сейчас только для нее самой является самым хорошим, желанным, любимым, а для ребенка – это просто чужой дядя, к которому нужно вначале привыкнуть.

Вам следует подготовить ребенка к грядущим переменам, которые дети, как правило, достаточно тяжело переносят. Прежде всего, нужно объяснить ему положительные стороны появления нового члена семьи. Например, что ваш мужчина сможет научить его чему-то новому, ответить на вопросы, на которые вы сами затрудняетесь ответить, купить то, о чем ребенок давно мечтал. Также постарайтесь объяснить ребенку, что вы найдете счастье с эти человеком, но это никак не повлияет на ваши с ним отношения (меньше любить вы его не станете).

Если у вашего возлюбленного нет опыта общения с детьми, помогите ему сами или обратитесь за помощью к психологу. Будущий муж должен заслужить симпатию, авторитет и доверие, дать понять ребенку, что он будет заботиться о нем, помогать, станет верным другом. Хорошо, если у них будут общие интересы – хобби, например. В конце концов, взрослый всегда может разделить увлечения ребенка и сделать их своими.

Новый муж – отец или друг?

Если у ребенка есть отец, с которым он общается, ни в коем случае нельзя ограничивать эти отношения в дальнейшем. Даже если у нового мужа, по вашему мнению, гораздо больше положительных качеств, не нужно сравнивать их при ребенке.

Ваш мужчина не должен становиться «новым папой» и вмешиваться в вопросы воспитания.

Для него достаточным будет ненавязчивое высказывание своего мнения в той или иной ситуации, совета. Во избежание конфликтов не следует «сталкивать» отца ребенка и нового мужа вместе – лучше, если ребенок и отец будут видеться на нейтральной территории.

В том случае, если ребенок не знает родного отца, не следует требовать (и даже просить), чтобы ребенок называл вашего нового мужа «папой». Предоставьте ему самому выбрать, как он будет называть нового члена семьи. Например, он может называть его просто по имени – это не убавит уважения к нему. По прошествии времени ребенок, если захочет, сам может выразить желание называть его отцом.

Между двух огней

Когда вы начнете жить одной семьей, вряд ли удастся избежать конфликтов. Иногда женщине приходится буквально разрываться между любимым мужчиной и родным ребенком. Главное – понять причину непонимания. Чаще всего, со стороны ребенка это бывает обыкновенной ревностью (ведь до этого все внимание было обращено только к нему). Но, может быть, ребенок почувствовал давление со стороны «новичка»?

Ваш новый муж также может подсознательно видеть в ребенке «конкурента» – по крайней мере, он будет напоминанием о том, что в вашей жизни был другой мужчина, которого вы тоже когда-то любили.

В таких ситуациях для женщины очень важно найти «золотую середину», ведь здесь каждый по-своему прав и виноват. Необходимо научиться одновременно сохранять нейтралитет и брать на себя миссию примирения. Каждый подобный случай индивидуален, и очень сложно дать общие советы. Иногда могут помочь радикальные меры – например, мама может уехать на пару дней «в командировку», чтобы дать ребенку почувствовать в полной мере заботу и поддержку нового члена семьи.

Плохими или хорошими отчимами не рождаются. И только ваших руках помочь Вашему возлюбленному стать если не любящим и заботливым отцом так по минимуму уважаемым и любимым старшим другом. В любом случае, не следует сидеть сложа руки, нужно искать выход из ситуации, а верным помощником в этом может стать семейный психолог.

Самоубийство – сложная тема, на которую в нашем обществе не принято говорить. Особенно если речь идет о детском или подростковом суициде. Однако от подобного умалчивания проблема не исчезает, а наоборот, только обостряется. Доказательство тому – неутешительная статистика самоубийств среди детей и подростков в нашей стране в 2013 году. Вы об этом не говорите, но скорее всего, вы, как и другие родители, всерьез обеспокоены: что делать, если вдруг ваше чадо предпримет попытку суицида?

Как избежать подобного развития событий? Есть ли какие-то сигналы в поведении, которые можно было бы распознать и предотвратить беду?

В обществе бытует ряд мифов относительно подросткового и детского суицида, и эти мифы зачастую являются преградой, не позволяющей предотвратить попытку самоубийства.

Первый миф

Склонность к самоубийству – врожденная, определяемая генами черта характера. Отчасти это правда, так как нередко суицидальные склонности являются сопутствующими симптомами ряда психических заболеваний, имеющих наследственную природу.

Но проявятся эти склонности или нет – зависит не от генотипа, а от окружающей обстановки.

В благоприятной обстановке, в атмосфере любви и доверия в семье эта склонность может никогда не проявиться.

Второй миф

Помочь самоубийце никак нельзя. Примеры, опровергающие его, имеются в активе каждого профессионального психолога-суицидолога. Но, даже не будучи психологом, вы в состоянии помочь.

Третий миф

Якобы разговоры о самоубийстве способствуют появлению у детей и подростков мыслей о суициде. Практика показывает обратное: откровенный доверительный разговор на эту тему помогает подростку разобраться в своих проблемах и принять более адекватное решение.

Четвертый миф

Где есть первая попытка, там будет и вторая, и третья – пока самоубийца не добьется своего. В реальности при надлежащей психологической помощи и профилактике суицида нередко удается вернуть жизнь человека в нормальную колею, а опыт, связанный с попыткой суицида, воспринимается как дурной сон.

И пятый миф

Если подросток или молодой человек регулярно угрожает окружающим попытками самоубийства, он не решится исполнить свои угрозы, так как его поведение направлено на манипулирование другими. Не стоит отмахиваться от подобных угроз – они свидетельствуют о серьезных внутренних проблемах. А эти проблемы, в свою очередь, могут привести от демонстрации к реальной угрозе суицида.

Очень важную роль в появлении суицидальных наклонностей у детей и подростков играет обстановка, в которой они живут.

Любая психологическая травма, физические недостатки, проблемы в семье, в отношениях со сверстниками могут спровоцировать попытку самоубийства. Но главную роль в формировании склонности к суициду играют отношения в семье. Напряжение, частые скандалы, или наоборот, холодность и отчуждение, а также насилие в семье являются факторами риска. Фактором риска является и развод родителей, неполная семья, вредные привычки и склонности кого-то из родителей (алкоголизм, наркомания) попытки самоубийства у кого-то из родственников (особенно близких).

Как противостоять угрозе детского суицида?

Ответ одновременно прост и сложен. Семья играет ключевую роль в формировании психического облика человека, и необходимо понимать это со всей ответственностью. При теплых, доверительных отношениях между родителями и детьми у вас есть возможность заметить проблему своего чада на ранней стадии и помочь ему.

Суицид подростков – не менее сложное явление. Именно родители подростков больше боятся угрозы самоубийства, чем все остальные. Почему?

Подростковый возраст – кризисный этап, во время которого ребенок очень зависим от окружающих, особенно от сверстников.

Его самооценка проходит сложные испытания. Причиной для попытки самоубийства может стать несчастная любовь, отторжение или конфликты в компании сверстников, ощущение себя не таким как все. В этом же возрасте ребенок впервые познает «взрослые» удовольствия, такие как наркотики, алкоголь, табак, первый сексуальный опыт. Как же родителю распознать угрозу?

Один из мифов, связанных с суицидом подростков – перед попыткой самоубийства человек не проявляет никаких тревожных сигналов. На самом деле при внимательном рассмотрении эти сигналы обнаруживаются почти всегда, просто у окружающих не хватило времени, внимания или просто желания их заметить.

Что может сигнализировать о предстоящей попытке суицида?

И стоит ли бежать к психологу при первом же слове о самоубийстве брошенном в эмоциональном запале? Стоит, но если вы заметили у вашего близкого или ребенка следующие признаки

• потеря интереса к любимым ранее вещам и занятиям
• общая апатия или наоборот, возбужденное состояние
• стремление завершить свои дела
• потеря аппетита, сна, на фоне апатии либо признаков депрессии
• участившиеся разговоры о смерти и самоубийстве в частности
• появление девиаций (отклонений в поведении), например, прогуливание школьных занятий
• внезапная замкнутость, нежелание общаться со сверстниками

Любой из этих сигналов стоит того, чтобы направиться вместе с ребенком к психологу.

Самоубийства среди детей и подростков – это страшно. Однако это явление можно если не устранить, то хотя бы уменьшить. Главное – не оставаться в стороне.

Страх – очень неприятная, во многом болезненная эмоция, однако никто не станет оспаривать ее полезность. Страх, возможно, возник вместе с жизнью на Земле, и его главная задача – сохранить жизнь индивида. Надо сказать, он неплохо с этой задачей справляется. Но бывают случаи, когда страх из помощника превращается во врага. Как быть, если это случилось именно с вами? Что делать, если страх парализует тело и вводит в ступор сознание в тот момент, когда наоборот необходима мобильность и ясность ума? Что делать, если в вас просыпается страх перед вещами или явлениями, не несущими угрозы? Вообще – как отличить навязчивый страх, фобию от нормального, здорового человеческого страха?

У страха много лиц. Самое привычное – боязнь. Это фоновая эмоция, почти неощутимая в обычной обстановке, но перерастающая в страх при приближении к объекту боязни. Этими объектами являются вещи или явления, несущие угрозу: высота, огонь, большое или агрессивное животное, болезнь и т.д.

По сути, боязнь – естественное состояние психики по отношению к тому, что может угрожать вашей жизни или здоровью.

При приближении или взаимодействии с угрожающим объектом боязнь перерастает в страх – сильную эмоцию, оказывающую колоссальное воздействие на весь организм, начиная от психического состояния и заканчивая изменениями в составе крови и внутренних органах.

Страх – эмоция, настраивающая организм на одну из реакций на опасность: бой или побег.

И в том, и в другом случае необходимо максимальное напряжение тела и полная готовность действовать не думая, мгновенно реагировать. При опасности страх – также нормальная реакция человека.

Однако боязнь и страх нередко перерождаются в патологические формы: фобии.

Для фобии характерно проявление признаков страха по отношению к объекту, не представляющему угрозы жизни и здоровью.

Часто это нейтральные объекты или явления, не замечаемые обычными людьми.

Фобия – тяжелое навязчивое состояние, изматывающее и психику, и организм человека.

Поэтому фобии обязательно должны лечиться под руководством опытного психотерапевта.

Объектом фобии теоретически может стать любой предмет или явление. Но наиболее часто люди страдают от нескольких распространенных типов навязчивого страха:

Фобии животных – страх перед определенным видом животных (собак, пауков, насекомых, змей);

Фобии окружающей среды – страх перед природными явлениями или особенностями окружения (страх открытых или закрытых пространств, страх высоты, воды, огня, грозы);

Фобии определенных ситуаций (например, боязнь врачей, полетов на самолете, поездов, лифтов, выговора от начальства, увольнения);

Фобии смерти, болезней и травм (например, боязнь вида крови).

Как отличить нормальный страх от фобии?

Первый и главный признак навязчивого страха – его чрезмерность, неадекватность.

Например, человек, боящийся пауков, может испытывать страх при виде только изображения паука (например, иллюстрации в книге). В некоторых случаях симптомы патологического страха вызывают даже мысли об объекте фобии.

Второй признак – избыточность признаков страха

Это оказывает крайне отрицательное воздействие на весь организм. К примеру, мышечное напряжение достигает такой высокой интенсивности, что тело как будто парализуется, появляется одышка, тошнота, головокружение. В этом случае страх становится не средством мобилизации организма, а его разрушителем. Ситуацию усугубляет тот факт, что с предметом или явлением, ставшим причиной фобии, человек встречается достаточно часто. Из-за этого организм пребывает в состоянии перманентного стресса, а сам человек ощущает постоянную тревожность, что мешает нормальной, полноценной жизни.

Как лечить фобию?

Методов лечения существует много, но все они имеют один общий принцип:

заставить человека ближе познакомиться с объектом фобии, привыкнуть к нему.

Поэтому будьте готовы – ни один из методов лечения не будет комфортным. В обычной ситуации вы стремитесь избегать того, что вызывает приступ страха. Это естественная реакция, но в данном случае она лишь усугубляет фобию. Чтобы вылечить этот страх, нужно делать прямо противоположное – приблизиться к объекту фобии. В идеале лучше сталкиваться с этим предметом или явлением каждый день, постепенно привыкая к нему. Это, с одной стороны, притупляет страх, а с другой – помогает ближе познакомиться, изучить то, что вызывает панику. Благодаря этому изучению вы можете открыть новые стороны того, что вас так пугает, и оно уже не будет столь страшным. Чем лучше узнаешь что-то, тем меньше страха перед ним испытываешь.

Кроме этого, без психолога сложно избавиться от фобии, так как психологу необходимо разобраться в том, что же вызвало фобию. Как правило, это негативный опыт взаимодействия с объектом страха в детстве, подавленный, живущий в подсознании. Необходимо вспомнить, заново пережить этот опыт, одновременно с этим посмотрев на ситуацию с другой стороны. Это также не будет комфортным, ведь такие воспоминания, как правило, очень болезненны. Однако вернуть их в сознание и «обезвредить» – необходимый этап лечения.

Страх – нормальная реакция человека на опасность.

Фобия – патологическое состояние, когда страх возникает перед тем, что не представляет опасности.

Но превратить врага в друга возможно!